感恩不是为了刷美德，而是为了完善自己

感恩不是为了刷美德，而是为了完善自己


被传颂的美德有很多，在传统文化的熏陶中，不管是孝敬父母还是尊敬师长，都在透露着感恩的感情，感恩被传颂，也一直沿袭至今。

提到感恩，说实话，很多时候会觉得它是一种情感的渲染，有种仿佛在刻意煽情的嫌疑，尤其是在某些组织的晚会舞台上，《感恩的心》一响起，情感氛围刚刚好，当下即刻之际，台下群众的“义务”就是感谢伟大的祖国，感谢伟大的父母••••••感动一片哗然。

感恩的理念并没有错，只是很多时候，它被表现得很浮夸，甚至有一种群体催眠和群里压力带来的刻奇情绪的错觉，让人不太愿意以这种方式接受。

美德固然是美德，只是，寻常人，无意于那么地高尚，这是我们的心声，也是我们对感恩的局部感受和理解。

这种模式的感恩，之所以会让人时常觉得反感和做作，是因为，它把感恩放在了一个很高很高的台面上，让我们去仰望，让我们去学习——它告诉我们，这是好品德，要去好好学习，要这样去做啊，要懂得感恩，才是为人该有的素养呀。很明显，潜意识里，它像是一个道德绑架，所以，我们不太乐意，对其哼哼，不屑置之。

事实上，真实的感恩是一种感知。

它是一种觉知的情感，是内心的自然感发，真正的感恩是一种自在的修为，而不是标榜的道德品质。感恩并不是用来歌风颂德的美德代名词，感恩不是用来刷美德，它是一种情商素养力，感恩的用意，其实是为了完善自己。

歌风颂德的感恩，是指向别人的，是要我们怎么做；真实的感恩，是指向自己的，是我们自觉去做。

感恩，不是品德的美誉，它是一种向内的唤醒。

感恩，它让我们看见自己的拥有，唤醒本有的记忆，提醒我们记得。

我们投身在生活当中，很多时候，都会不注意力放在不好的事物上，不满足的家庭环境，不满意的房子和学校，不堪的人际关系，不堪的自己••••••

我们总是频繁盯住我们的烦闷和不满，却总是忘记或忽略我们所拥有的。我们没有记得我们拥有难得的生命，我们不记得我们有重要的亲密关系，我们的父母，我们的朋友，都是我们重要的联结。我们很多时候会忽视他们，我们没有一直记得他们的好，还是会和他们闹矛盾，会指责，会抱怨，我们对自己也是如此，总是盯住自己的缺点和不足，妄自批判•••••••

我们会这样，是因为，我们总是对自己拥有的东西视而不见，总是忽视，漠视、轻视，不知不觉地给我们带来盲区。我们看不见自己身上的拥有，然后不珍惜。因为不珍惜，就不会去把握，导致浪费，甚至是伤害和遗憾，不管是对于生活而言，还是生命的感知，都可能带来浪费、伤害和遗憾。

可人的内心都是渴望爱的，懂得珍惜才能自然地接受爱，付出爱。

感恩的心，能让我们重新记得，让我们重新看到彼此的关系，也让我们学会珍惜。感恩，会提高双方内在的能量，升腾出主动的爱，而不是为了义务投奔而去的爱，这样的关系，是一种循环传递的滋养。

重要的是，彼此之间的关系，不再仅仅只是血缘和因缘的关系，而是一种更深的联结，彼此的关系会进入好的“上升螺旋”，彼此那种在一起的归属感，会深化双方的感情。

我们漠视所拥有的人情，也漠视我们的身体和时间，因为我们视之为理所当然，并且不以为意，我们透支自己的身体，用时间来熬夜，熬废了时间，也熬坏了身体。比起金钱，身体和时间我们并不那么重视，因为我们总不会记得它们，我们更加在意钱。懂得感恩，才会让我们重新记得并珍惜，重新正视身体和时间于我们的关系。

感恩让我们留意和感怀身边美好的事物，重要的是，感恩，也会让我们看见自己，完善自己。

或许，让一个人对自己感恩，看上去古怪极了，但是如此感恩，我们才得以去感知自己，觉察自己，因此理解自己。理解就会带来正视，而不是一味的否定，或者只是把焦点放在缺点上。当我们懂得对自己感恩，就会懂得如何对待本身也是优点的缺点，这是一种开放思想的自我认知，也是一种更完整的态度，如果无法面对完整的自己，那么自我价值，就会难以表达，无法感恩自己，轻视自己就无法带来创造。

感恩，会让人因为浓情于心的能量流动，凭着一种自在的满足和信心，在充盈的心境中，发挥自在的创造力。因为感恩的心，是盈满的。

心理学家芭芭拉•弗雷德里克森认为，感恩能够拓展人的思维，换句话说，感恩能让人们考虑更广泛，更具有创造力的可能性、选择和替代方式。思维的开拓会产生一种个人智能和自我效能感。 

在我看来，与其把感恩化入道德之列，我更愿意将它看成重要的情感。经济学家亚当•斯密说，正是激情和情感将社会交织在一起。他认为，情感，使社会变得更美好、更仁慈、更安全。

感恩，是为了让自己更美好。

情感的力量，向来有分量。发自内心的感情，会以一股难言的力量影响一个人。而发自内心的感恩，也是如此，它不刻意，不做作，只是在唤醒情至深之处的珍惜和理解，更加的体恤生命，让自己和生活更加美好。

我们总会去关注那些我们没有拥有的东西，忽视那些重要的本来拥有。可是生活不在别处，生活就在身边。感恩的用意，其实是让我们更乐于接受自己，深化自己和生活，完善自己•••••

感恩，是一种融于心的情感，它让我们看见，也让我们记得。

感恩，是为了完善自己。



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