巨蜘蛛丨在我们通往成功的路上,阻碍我们最深、最大的原来是……

决定我们的喜、怒、哀、乐的情绪,真不是个好东西。

当好产生情绪的时候,我们就会开心,亢奋;

当坏情绪跑出来的时候,我们就失落,消极。

人的优雅关键在于控制自己情绪,因为用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。

所以成为自己情绪的主人, 是成功的必要因素。

 


就像张飞之死,其实很憋屈,因为他这样一名猛将不是在战场上慷慨赴死,而是被自己的情绪害死了。听到好兄弟关羽被害,他首先就抑制不住哀伤,随后借醉鞭打士兵,要他们日夜赶造兵器,想要马上为兄弟报仇。最后,两名部下忍无可忍,只好趁张飞醉酒时,将他刺杀在军营里。历史上没人否认张飞能力。但能力这么大的人,最后得到的确实这样一个结局。所以控制不住自己情绪的人,其实能力再大也无济于事。




真正优秀的人,不是没有情绪,而是不被情绪左右。

美国总统小布什,在9•11事件现场的时候表现得镇定自若。不仅把自己对未来的信心展现了出来,而且向全国人民发出了反恐的号召,组织全民反恐。这就是领导者应该表现的正面的情绪,用他积极正面的语言和每个人沟通,这样他的下属和国民就会受到他积极的影响,就会表现出和他一样对国家的信任。

能干的人并不是没有情绪,他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺,喜不过予”,这都源于他们内在的自信与魄力。

 


你的坏情绪,正在伤害你周边的人。

​人类都很容易犯同一个错误:对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻。

在电影《教父》里面有句著名台词:“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人,与其说坦率,不如说是缺乏自信和内心历练。当情绪无法控制时,但可以选择宣泄。但是你会注意到,即使是最暴躁易怒之人,他发脾气也是很理性的,他只会冲着自己至爱亲朋发火,肆无忌禅的伤害朋友亲人,但在忌禅的人面前,却是笑脸相迎。假如我们不能像孔子一样做到恕己恕人,那么就去找一件心爱的事去倾泻所有的情绪。

 


想要控制自己的情绪,先要从了解它们开始。

 心理学家认为,想要了解自己的情绪、那么就先得给它们打上准确的标签,因这样为,当情绪发生时,你才会知道自己经历了什么,才能针对每一种情绪进行“对症下药”。无论是正面情绪还是负面的情绪,它们都是在告诉我们对这件事情的真实态度,指引我们下一步的行动的方向。所以,只要我们在行动之前,问问自己:这个选择从长远来看利大于弊吗? 在脑海里仔细的过一遍这个选择会带来的结果,这样我们就会避开那些负面的情绪了。

 

情绪的真正来源其实就在我们自己

情绪其实就是我们自己的价值观和一些想法,它是我们衡量世上所有事情的一种方法,思考事情的一种方式。你用什么样的方式来思考事情?你是怎样理解这件事情的?在这些行为中,你怎么解读,这个解读真正引发你的情绪。

从某种意义上讲,人的成长过程,就是学会管理自己的过程。最重要的是控制自己的不良情绪。保持良好心态,是保持身心健康的重要方面。




人生苦短,乐观积极才会快乐一生。

工作中也是一样,要像管理好情绪一样管理好工作,而有一款好的管理软件会大大减少我们的负担,就像10个苹果是用手拿回家方便还是放在竹篮里一起提回去方便呢?
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分享 2018-08-28

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