熬夜加班怎么补充营养？
熬夜对人的身体不好，但是有时候因为工作需要，必须熬夜加班。现代社会随着生活节奏的加快，工作压力也日益增大，职场白领们不得不加入熬夜的行列，这都是无法避免的事。
亚健康的情况越来越严重，有没有什么办法可以减少熬夜对身体健康的影响呢？怎么通过食疗来补充营养啊？经常熬夜加班喝什么果汁好呢？
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流水浮灯 - 有所作为是生活的最高境界
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1、两个猕猴桃、4个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁，含有丰富的维生素c，补充体能而且美容。
2、三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
3、把适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
4、一根新鲜黄瓜、0.5升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成的黄瓜汁，消暑又解乏。
5、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的能量。