情商

情商 3人关注

没有动力的时候,该怎么办?

我及我 发布了文章 • 204 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-08-08

没有动力的时候,该怎么办?
没有动力的时候,该怎么办?生活不会没有变化,状态也如此。扬抑有时,无法逃离。没有动力的时候,仿佛于此和生活脱了节。感觉自己不再属于生活。生活会给我们出难题,恐怕了我们过于平静无波澜。消磨年轻人的锐气,或者考验曾经一往无前的志气••••••它没有给我们直接的牵绊,也要给我们内心... 阅读全文

自由,从来不自由

我及我 发布了文章 • 258 次浏览 • 1 人点赞 • 0 个评论2018-07-31

自由,从来不自由
自由,从来不自由自由,是自由的,它让人向往。自由,从来不自由,它有所羁绊。自由一词,被看见之始,很多人都被它理想至上的光环,深深地吸引了。人会渴望自由,像渴望原始的生命一样。自由是不被束缚的羽衣,自由是不被生活裹挟的夙愿。自由,用一个解放印象,吸引着一群渴望自由的人。有人希望... 阅读全文

因为别人的否定感到受伤怎么办?

我及我 发布了文章 • 245 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-26

因为别人的否定感到受伤怎么办?
因为别人的否定感到受伤怎么办?人的大脑是不能接受否定的。“你不要想大象,不要像大象”••••••而你一定会想大象,想大象。同样的,当别人对你进行否定的时候,你会难以接受否定本身,而难免会对否定的内容耿耿于怀。否定,是一种来于质疑的负面判断,否定,是对你指责不是。指责批评等等的... 阅读全文

你的孤独,是为了你的自由

我及我 发布了文章 • 278 次浏览 • 0 人点赞 • 2 个评论2018-07-22

你的孤独,是为了你的自由
你的孤独,是为了你的自由人不愿意孤独,是因为感觉不到安全感.。人习惯了有所依,孤独不着边际的不确定,容易让人感到不安。于是,孤独,会让人害怕。毕竟人一直是群起而居的,人群就是一份安全感,孤独,意味着,身体和精神从人群中独立出来,没有了依傍的可靠。《乌合之众》中提到,人是群体动... 阅读全文

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点

我及我 发布了文章 • 304 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-20

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点
为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点为什么我们总是对生活感到困惑?因为我们不理解。是啊,困惑就是不理解。生活是一道题,解不开而困惑,就是因为不理解。看上去逻辑很简单,却也很复杂。简单和复杂,都是生活的本色。不理解,意味着不理解,还意味着,不去理解。我们并不会很重视理解这件... 阅读全文

我们之间,需要这样的关系

我及我 发布了文章 • 242 次浏览 • 0 人点赞 • 2 个评论2018-07-18

我们之间,需要这样的关系
我们之间,需要这样的关系 我们身处的环境,其实是一个关系的环境。我们都活在关系的场域当中,关系对我们很重要。人与自己的关系,人与人,人与事,人与物之间的关,都是我们生活的重要部分。人与自己的关系,是关系当中的基础。把握好与自己的关系,才能够清楚自己,明白自己。这意味着了解、认... 阅读全文

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄

我及我 发布了文章 • 246 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-18

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄
不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄    爱别人是一件幸福的事。渴望爱别人,也是人们的一种需求和愿望。爱别人的体验,会让人有一种同时感受到爱的满足感。不得不说,这样的体验是吸引人的,很多时候,它并不亚于被爱的体验。对于很多人来说,他们甚至会更享受于爱别人,他们以此来表达自己的存... 阅读全文

如何透过脆弱,看到背后的问题

我及我 发布了文章 • 358 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-15

如何透过脆弱,看到背后的问题
如何透过脆弱,看到背后的问题脆弱,向来不被待见。因为它一直不被别人看好,也不被我们看好。因为脆弱给我们的感觉是:“我不好,我不坚强,我不出色,我很糟糕••••••”而当我们一开始有这种想法的时候,我们就会一直循环这种想法,并且一直批判自己。脆弱的恶性循环一旦出现,就会变成丧的... 阅读全文

承认自己脆弱,就很不堪了吗?

我及我 发布了文章 • 338 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-14

承认自己脆弱,就很不堪了吗?
承认自己脆弱,就很不堪了吗?世界从来都在鼓励坚强,而脆弱,从来不曾鼓励。甚至它告诉我们,人不应该脆弱。于是,我们无法把脆弱这件事,视为理所当然。每当某种莫名而来的无助感悄然来袭的时候,我们就会窥视到脆弱的自己。而我们,总是难以承认自己的脆弱,我们,不愿意当一个脆弱的人。仿佛,... 阅读全文

不自信的时候,就是忘记自己的时候。

我及我 发布了文章 • 289 次浏览 • 0 人点赞 • 1 个评论2018-07-09

不自信的时候,就是忘记自己的时候。
你不自信,是因为你忘记了自己我们很容易忘记自己,忘记生活。不自信的时候,就是忘记自己的时候。“要是像他那样就好了,那样我就会自信了。”——现在这样的我没得自信,如果那样子我才自信。如此看来,让人自信的,不是自己,不是自己的东西,是别处的东西。让你自信的不是自己,而是那些别处的... 阅读全文

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?

我及我 发布了文章 • 324 次浏览 • 0 人点赞 • 1 个评论2018-07-09

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?
你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?实质上,人内心最重要的需求,是自我认可,是得到自己的认可。倘若一个人,无法认可自己,那么他怎么好,他都不会让自己感到满足。只是,认可自己,对我们来说是一件很难的事。所以,当我们觉得自己不够好的时候,我们就会容易嫌弃自己。嫌弃自己,意味着批判... 阅读全文

你以为,你对别人好,别人也会对你好?

我及我 发布了文章 • 266 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-06

你以为,你对别人好,别人也会对你好?
你以为,你对别人好,别人也会对你好?“我以为,我对别人好,别人也会对我好,可后来发现,事实并不是这样的。”是的,事实,确实不是这样的。你以为,你对别人好,别人也会对你好。其实,这是一厢情愿的看法。这种事情,实质上,藏了渴求得到报答的意图,言外之意是,你把“好”给他,然后希望把... 阅读全文

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱

我及我 发布了文章 • 262 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱
面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱恐惧,仿佛有种魔力,会穿透人心。它是种笼罩阴影的情绪,总让人感到害怕。害怕遇到不希望发生的事••••••害怕别人不喜欢自己••••••害怕自己面对困难••••••••恐惧让人下意识地想要排斥,因为在个人视角,它是一种负面情绪,其实,正负情绪都有... 阅读全文

关于空虚,你填补的东西是虚的

我及我 发布了文章 • 198 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

关于空虚,你填补的东西是虚的
关于空虚,你填补的东西是虚的空虚,本身不会伤人,但是,人会因为空虚,让自己受困。空虚,是一种轻幻的情绪体,它不会表现出愤怒一样容易引发“外伤”的爆破力,也不容易让你受到像忧伤那样黯然的“内伤”。空虚的可怕,在于容易让自己致害。很多人会因为空虚,去做很多寻求即使反馈的事情,暴饮... 阅读全文

你的后悔,是你关于命运的想象

我及我 发布了文章 • 178 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

你的后悔,是你关于命运的想象
你的后悔,是你关于命运的想象“只要想起一生中后悔的事,梅花便落了下来······”张枣的诗里,他的后悔,落上了梅花的云里雾里,情意所致,后悔显得浪漫无比。当梅花落满南山,后悔,好像也遍野如是了,于是,想象也纷至沓来••••••诗人笔下的后悔,浪漫和想象尽情,可日常里,我们的后... 阅读全文

自我厌恶的背后,是为了让你进步

我及我 发布了文章 • 175 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

 自我厌恶的背后,是为了让你进步
自我厌恶的背后,是为了让你进步自我厌恶是一种伴随沮丧、烦躁的自我谴责情绪。它是一种力求上进,却又因为一时做不到的情感作祟,而出现的内在矛盾,演化而来的情绪反应。因为事情没有如自己所愿,就觉得自己办事能力不行。于是,鄙视自己,厌恶自己。因为觉得自己不如别人,就觉得低人一等。于是... 阅读全文

不想被烦躁牵制,要做好预防和整理

我及我 发布了文章 • 227 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

不想被烦躁牵制,要做好预防和整理
不想被烦躁牵制,要做好预防和整理情绪总是牵一发而动全身的,烦躁情绪尤其明显,情绪波动明显,而且如果得不到控制就会一直延续。“容易躁怒的人,难以成器。”强调了良好情绪对成就的意义,也说明了实现成就,小小的情绪问题都会对其致害。很多人认为成就的重要决定因素在于智慧和谋略,他们把关... 阅读全文

如何梳解无力感?

我及我 发布了文章 • 256 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

如何梳解无力感?
如何梳解无力感?当我们感到一种无力感侵袭的时候, 自己仿佛就是一滩烂泥。有人说,无力感是最难整理的一种情绪。它是一种对外没有攻击性的情绪,但是陷进无力感,往往会因为自己不好的感受,影响自己,也牵连到别人。所以,我们还是要学会去梳解它。无力感会经常出现。现实生活中,很多事情的发... 阅读全文

没有动力的时候,该怎么办?

我及我 发布了文章 • 204 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-08-08

没有动力的时候,该怎么办?
没有动力的时候,该怎么办?生活不会没有变化,状态也如此。扬抑有时,无法逃离。没有动力的时候,仿佛于此和生活脱了节。感觉自己不再属于生活。生活会给我们出难题,恐怕了我们过于平静无波澜。消磨年轻人的锐气,或者考验曾经一往无前的志气••••••它没有给我们直接的牵绊,也要给我们内心... 阅读全文

自由,从来不自由

我及我 发布了文章 • 258 次浏览 • 1 人点赞 • 0 个评论2018-07-31

自由,从来不自由
自由,从来不自由自由,是自由的,它让人向往。自由,从来不自由,它有所羁绊。自由一词,被看见之始,很多人都被它理想至上的光环,深深地吸引了。人会渴望自由,像渴望原始的生命一样。自由是不被束缚的羽衣,自由是不被生活裹挟的夙愿。自由,用一个解放印象,吸引着一群渴望自由的人。有人希望... 阅读全文

因为别人的否定感到受伤怎么办?

我及我 发布了文章 • 245 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-26

因为别人的否定感到受伤怎么办?
因为别人的否定感到受伤怎么办?人的大脑是不能接受否定的。“你不要想大象,不要像大象”••••••而你一定会想大象,想大象。同样的,当别人对你进行否定的时候,你会难以接受否定本身,而难免会对否定的内容耿耿于怀。否定,是一种来于质疑的负面判断,否定,是对你指责不是。指责批评等等的... 阅读全文

你的孤独,是为了你的自由

我及我 发布了文章 • 278 次浏览 • 0 人点赞 • 2 个评论2018-07-22

你的孤独,是为了你的自由
你的孤独,是为了你的自由人不愿意孤独,是因为感觉不到安全感.。人习惯了有所依,孤独不着边际的不确定,容易让人感到不安。于是,孤独,会让人害怕。毕竟人一直是群起而居的,人群就是一份安全感,孤独,意味着,身体和精神从人群中独立出来,没有了依傍的可靠。《乌合之众》中提到,人是群体动... 阅读全文

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点

我及我 发布了文章 • 304 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-20

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点
为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点为什么我们总是对生活感到困惑?因为我们不理解。是啊,困惑就是不理解。生活是一道题,解不开而困惑,就是因为不理解。看上去逻辑很简单,却也很复杂。简单和复杂,都是生活的本色。不理解,意味着不理解,还意味着,不去理解。我们并不会很重视理解这件... 阅读全文

我们之间,需要这样的关系

我及我 发布了文章 • 242 次浏览 • 0 人点赞 • 2 个评论2018-07-18

我们之间,需要这样的关系
我们之间,需要这样的关系 我们身处的环境,其实是一个关系的环境。我们都活在关系的场域当中,关系对我们很重要。人与自己的关系,人与人,人与事,人与物之间的关,都是我们生活的重要部分。人与自己的关系,是关系当中的基础。把握好与自己的关系,才能够清楚自己,明白自己。这意味着了解、认... 阅读全文

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄

我及我 发布了文章 • 246 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-18

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄
不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄    爱别人是一件幸福的事。渴望爱别人,也是人们的一种需求和愿望。爱别人的体验,会让人有一种同时感受到爱的满足感。不得不说,这样的体验是吸引人的,很多时候,它并不亚于被爱的体验。对于很多人来说,他们甚至会更享受于爱别人,他们以此来表达自己的存... 阅读全文

如何透过脆弱,看到背后的问题

我及我 发布了文章 • 358 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-15

如何透过脆弱,看到背后的问题
如何透过脆弱,看到背后的问题脆弱,向来不被待见。因为它一直不被别人看好,也不被我们看好。因为脆弱给我们的感觉是:“我不好,我不坚强,我不出色,我很糟糕••••••”而当我们一开始有这种想法的时候,我们就会一直循环这种想法,并且一直批判自己。脆弱的恶性循环一旦出现,就会变成丧的... 阅读全文

承认自己脆弱,就很不堪了吗?

我及我 发布了文章 • 338 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-14

承认自己脆弱,就很不堪了吗?
承认自己脆弱,就很不堪了吗?世界从来都在鼓励坚强,而脆弱,从来不曾鼓励。甚至它告诉我们,人不应该脆弱。于是,我们无法把脆弱这件事,视为理所当然。每当某种莫名而来的无助感悄然来袭的时候,我们就会窥视到脆弱的自己。而我们,总是难以承认自己的脆弱,我们,不愿意当一个脆弱的人。仿佛,... 阅读全文

不自信的时候,就是忘记自己的时候。

我及我 发布了文章 • 289 次浏览 • 0 人点赞 • 1 个评论2018-07-09

不自信的时候,就是忘记自己的时候。
你不自信,是因为你忘记了自己我们很容易忘记自己,忘记生活。不自信的时候,就是忘记自己的时候。“要是像他那样就好了,那样我就会自信了。”——现在这样的我没得自信,如果那样子我才自信。如此看来,让人自信的,不是自己,不是自己的东西,是别处的东西。让你自信的不是自己,而是那些别处的... 阅读全文

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?

我及我 发布了文章 • 324 次浏览 • 0 人点赞 • 1 个评论2018-07-09

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?
你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?实质上,人内心最重要的需求,是自我认可,是得到自己的认可。倘若一个人,无法认可自己,那么他怎么好,他都不会让自己感到满足。只是,认可自己,对我们来说是一件很难的事。所以,当我们觉得自己不够好的时候,我们就会容易嫌弃自己。嫌弃自己,意味着批判... 阅读全文

你以为,你对别人好,别人也会对你好?

我及我 发布了文章 • 266 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-06

你以为,你对别人好,别人也会对你好?
你以为,你对别人好,别人也会对你好?“我以为,我对别人好,别人也会对我好,可后来发现,事实并不是这样的。”是的,事实,确实不是这样的。你以为,你对别人好,别人也会对你好。其实,这是一厢情愿的看法。这种事情,实质上,藏了渴求得到报答的意图,言外之意是,你把“好”给他,然后希望把... 阅读全文

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱

我及我 发布了文章 • 262 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱
面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱恐惧,仿佛有种魔力,会穿透人心。它是种笼罩阴影的情绪,总让人感到害怕。害怕遇到不希望发生的事••••••害怕别人不喜欢自己••••••害怕自己面对困难••••••••恐惧让人下意识地想要排斥,因为在个人视角,它是一种负面情绪,其实,正负情绪都有... 阅读全文

关于空虚,你填补的东西是虚的

我及我 发布了文章 • 198 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

关于空虚,你填补的东西是虚的
关于空虚,你填补的东西是虚的空虚,本身不会伤人,但是,人会因为空虚,让自己受困。空虚,是一种轻幻的情绪体,它不会表现出愤怒一样容易引发“外伤”的爆破力,也不容易让你受到像忧伤那样黯然的“内伤”。空虚的可怕,在于容易让自己致害。很多人会因为空虚,去做很多寻求即使反馈的事情,暴饮... 阅读全文

你的后悔,是你关于命运的想象

我及我 发布了文章 • 178 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

你的后悔,是你关于命运的想象
你的后悔,是你关于命运的想象“只要想起一生中后悔的事,梅花便落了下来······”张枣的诗里,他的后悔,落上了梅花的云里雾里,情意所致,后悔显得浪漫无比。当梅花落满南山,后悔,好像也遍野如是了,于是,想象也纷至沓来••••••诗人笔下的后悔,浪漫和想象尽情,可日常里,我们的后... 阅读全文

自我厌恶的背后,是为了让你进步

我及我 发布了文章 • 175 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

 自我厌恶的背后,是为了让你进步
自我厌恶的背后,是为了让你进步自我厌恶是一种伴随沮丧、烦躁的自我谴责情绪。它是一种力求上进,却又因为一时做不到的情感作祟,而出现的内在矛盾,演化而来的情绪反应。因为事情没有如自己所愿,就觉得自己办事能力不行。于是,鄙视自己,厌恶自己。因为觉得自己不如别人,就觉得低人一等。于是... 阅读全文

不想被烦躁牵制,要做好预防和整理

我及我 发布了文章 • 227 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

不想被烦躁牵制,要做好预防和整理
不想被烦躁牵制,要做好预防和整理情绪总是牵一发而动全身的,烦躁情绪尤其明显,情绪波动明显,而且如果得不到控制就会一直延续。“容易躁怒的人,难以成器。”强调了良好情绪对成就的意义,也说明了实现成就,小小的情绪问题都会对其致害。很多人认为成就的重要决定因素在于智慧和谋略,他们把关... 阅读全文

如何梳解无力感?

我及我 发布了文章 • 256 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

如何梳解无力感?
如何梳解无力感?当我们感到一种无力感侵袭的时候, 自己仿佛就是一滩烂泥。有人说,无力感是最难整理的一种情绪。它是一种对外没有攻击性的情绪,但是陷进无力感,往往会因为自己不好的感受,影响自己,也牵连到别人。所以,我们还是要学会去梳解它。无力感会经常出现。现实生活中,很多事情的发... 阅读全文

没有动力的时候,该怎么办?

我及我 发布了文章 • 204 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-08-08

没有动力的时候,该怎么办?
没有动力的时候,该怎么办?生活不会没有变化,状态也如此。扬抑有时,无法逃离。没有动力的时候,仿佛于此和生活脱了节。感觉自己不再属于生活。生活会给我们出难题,恐怕了我们过于平静无波澜。消磨年轻人的锐气,或者考验曾经一往无前的志气••••••它没有给我们直接的牵绊,也要给我们内心... 阅读全文

自由,从来不自由

我及我 发布了文章 • 258 次浏览 • 1 人点赞 • 0 个评论2018-07-31

自由,从来不自由
自由,从来不自由自由,是自由的,它让人向往。自由,从来不自由,它有所羁绊。自由一词,被看见之始,很多人都被它理想至上的光环,深深地吸引了。人会渴望自由,像渴望原始的生命一样。自由是不被束缚的羽衣,自由是不被生活裹挟的夙愿。自由,用一个解放印象,吸引着一群渴望自由的人。有人希望... 阅读全文

因为别人的否定感到受伤怎么办?

我及我 发布了文章 • 245 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-26

因为别人的否定感到受伤怎么办?
因为别人的否定感到受伤怎么办?人的大脑是不能接受否定的。“你不要想大象,不要像大象”••••••而你一定会想大象,想大象。同样的,当别人对你进行否定的时候,你会难以接受否定本身,而难免会对否定的内容耿耿于怀。否定,是一种来于质疑的负面判断,否定,是对你指责不是。指责批评等等的... 阅读全文

你的孤独,是为了你的自由

我及我 发布了文章 • 278 次浏览 • 0 人点赞 • 2 个评论2018-07-22

你的孤独,是为了你的自由
你的孤独,是为了你的自由人不愿意孤独,是因为感觉不到安全感.。人习惯了有所依,孤独不着边际的不确定,容易让人感到不安。于是,孤独,会让人害怕。毕竟人一直是群起而居的,人群就是一份安全感,孤独,意味着,身体和精神从人群中独立出来,没有了依傍的可靠。《乌合之众》中提到,人是群体动... 阅读全文

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点

我及我 发布了文章 • 304 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-20

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点
为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点为什么我们总是对生活感到困惑?因为我们不理解。是啊,困惑就是不理解。生活是一道题,解不开而困惑,就是因为不理解。看上去逻辑很简单,却也很复杂。简单和复杂,都是生活的本色。不理解,意味着不理解,还意味着,不去理解。我们并不会很重视理解这件... 阅读全文

我们之间,需要这样的关系

我及我 发布了文章 • 242 次浏览 • 0 人点赞 • 2 个评论2018-07-18

我们之间,需要这样的关系
我们之间,需要这样的关系 我们身处的环境,其实是一个关系的环境。我们都活在关系的场域当中,关系对我们很重要。人与自己的关系,人与人,人与事,人与物之间的关,都是我们生活的重要部分。人与自己的关系,是关系当中的基础。把握好与自己的关系,才能够清楚自己,明白自己。这意味着了解、认... 阅读全文

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄

我及我 发布了文章 • 246 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-18

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄
不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄    爱别人是一件幸福的事。渴望爱别人,也是人们的一种需求和愿望。爱别人的体验,会让人有一种同时感受到爱的满足感。不得不说,这样的体验是吸引人的,很多时候,它并不亚于被爱的体验。对于很多人来说,他们甚至会更享受于爱别人,他们以此来表达自己的存... 阅读全文

如何透过脆弱,看到背后的问题

我及我 发布了文章 • 358 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-15

如何透过脆弱,看到背后的问题
如何透过脆弱,看到背后的问题脆弱,向来不被待见。因为它一直不被别人看好,也不被我们看好。因为脆弱给我们的感觉是:“我不好,我不坚强,我不出色,我很糟糕••••••”而当我们一开始有这种想法的时候,我们就会一直循环这种想法,并且一直批判自己。脆弱的恶性循环一旦出现,就会变成丧的... 阅读全文

承认自己脆弱,就很不堪了吗?

我及我 发布了文章 • 338 次浏览 • 1 人点赞 • 1 个评论2018-07-14

承认自己脆弱,就很不堪了吗?
承认自己脆弱,就很不堪了吗?世界从来都在鼓励坚强,而脆弱,从来不曾鼓励。甚至它告诉我们,人不应该脆弱。于是,我们无法把脆弱这件事,视为理所当然。每当某种莫名而来的无助感悄然来袭的时候,我们就会窥视到脆弱的自己。而我们,总是难以承认自己的脆弱,我们,不愿意当一个脆弱的人。仿佛,... 阅读全文

不自信的时候,就是忘记自己的时候。

我及我 发布了文章 • 289 次浏览 • 0 人点赞 • 1 个评论2018-07-09

不自信的时候,就是忘记自己的时候。
你不自信,是因为你忘记了自己我们很容易忘记自己,忘记生活。不自信的时候,就是忘记自己的时候。“要是像他那样就好了,那样我就会自信了。”——现在这样的我没得自信,如果那样子我才自信。如此看来,让人自信的,不是自己,不是自己的东西,是别处的东西。让你自信的不是自己,而是那些别处的... 阅读全文

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?

我及我 发布了文章 • 324 次浏览 • 0 人点赞 • 1 个评论2018-07-09

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?
你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?实质上,人内心最重要的需求,是自我认可,是得到自己的认可。倘若一个人,无法认可自己,那么他怎么好,他都不会让自己感到满足。只是,认可自己,对我们来说是一件很难的事。所以,当我们觉得自己不够好的时候,我们就会容易嫌弃自己。嫌弃自己,意味着批判... 阅读全文

你以为,你对别人好,别人也会对你好?

我及我 发布了文章 • 266 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-06

你以为,你对别人好,别人也会对你好?
你以为,你对别人好,别人也会对你好?“我以为,我对别人好,别人也会对我好,可后来发现,事实并不是这样的。”是的,事实,确实不是这样的。你以为,你对别人好,别人也会对你好。其实,这是一厢情愿的看法。这种事情,实质上,藏了渴求得到报答的意图,言外之意是,你把“好”给他,然后希望把... 阅读全文

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱

我及我 发布了文章 • 262 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱
面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱恐惧,仿佛有种魔力,会穿透人心。它是种笼罩阴影的情绪,总让人感到害怕。害怕遇到不希望发生的事••••••害怕别人不喜欢自己••••••害怕自己面对困难••••••••恐惧让人下意识地想要排斥,因为在个人视角,它是一种负面情绪,其实,正负情绪都有... 阅读全文

关于空虚,你填补的东西是虚的

我及我 发布了文章 • 198 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

关于空虚,你填补的东西是虚的
关于空虚,你填补的东西是虚的空虚,本身不会伤人,但是,人会因为空虚,让自己受困。空虚,是一种轻幻的情绪体,它不会表现出愤怒一样容易引发“外伤”的爆破力,也不容易让你受到像忧伤那样黯然的“内伤”。空虚的可怕,在于容易让自己致害。很多人会因为空虚,去做很多寻求即使反馈的事情,暴饮... 阅读全文

你的后悔,是你关于命运的想象

我及我 发布了文章 • 178 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

你的后悔,是你关于命运的想象
你的后悔,是你关于命运的想象“只要想起一生中后悔的事,梅花便落了下来······”张枣的诗里,他的后悔,落上了梅花的云里雾里,情意所致,后悔显得浪漫无比。当梅花落满南山,后悔,好像也遍野如是了,于是,想象也纷至沓来••••••诗人笔下的后悔,浪漫和想象尽情,可日常里,我们的后... 阅读全文

自我厌恶的背后,是为了让你进步

我及我 发布了文章 • 175 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

 自我厌恶的背后,是为了让你进步
自我厌恶的背后,是为了让你进步自我厌恶是一种伴随沮丧、烦躁的自我谴责情绪。它是一种力求上进,却又因为一时做不到的情感作祟,而出现的内在矛盾,演化而来的情绪反应。因为事情没有如自己所愿,就觉得自己办事能力不行。于是,鄙视自己,厌恶自己。因为觉得自己不如别人,就觉得低人一等。于是... 阅读全文

不想被烦躁牵制,要做好预防和整理

我及我 发布了文章 • 227 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

不想被烦躁牵制,要做好预防和整理
不想被烦躁牵制,要做好预防和整理情绪总是牵一发而动全身的,烦躁情绪尤其明显,情绪波动明显,而且如果得不到控制就会一直延续。“容易躁怒的人,难以成器。”强调了良好情绪对成就的意义,也说明了实现成就,小小的情绪问题都会对其致害。很多人认为成就的重要决定因素在于智慧和谋略,他们把关... 阅读全文

如何梳解无力感?

我及我 发布了文章 • 256 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

如何梳解无力感?
如何梳解无力感?当我们感到一种无力感侵袭的时候, 自己仿佛就是一滩烂泥。有人说,无力感是最难整理的一种情绪。它是一种对外没有攻击性的情绪,但是陷进无力感,往往会因为自己不好的感受,影响自己,也牵连到别人。所以,我们还是要学会去梳解它。无力感会经常出现。现实生活中,很多事情的发... 阅读全文
情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。