情商

情商 3人关注

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点

我及我 发布了文章 • 10 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论4 小时前

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点
为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点为什么我们总是对生活感到困惑?因为我们不理解。是啊,困惑就是不理解。生活是一道题,解不开而困惑,就是因为不理解。看上去逻辑很简单,却也很复杂。简单和复杂,都是生活的本色。不理解,意味着不理解,还意味着,不去理解。我们并不会很重视理解这件... 阅读全文

我们之间,需要这样的关系

我及我 发布了文章 • 31 次浏览 • 0 人点赞 • 1 个评论1 天前

我们之间,需要这样的关系
我们之间,需要这样的关系 我们身处的环境,其实是一个关系的环境。我们都活在关系的场域当中,关系对我们很重要。人与自己的关系,人与人,人与事,人与物之间的关,都是我们生活的重要部分。人与自己的关系,是关系当中的基础。把握好与自己的关系,才能够清楚自己,明白自己。这意味着了解、认... 阅读全文

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄

我及我 发布了文章 • 27 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论1 天前

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄
不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄    爱别人是一件幸福的事。渴望爱别人,也是人们的一种需求和愿望。爱别人的体验,会让人有一种同时感受到爱的满足感。不得不说,这样的体验是吸引人的,很多时候,它并不亚于被爱的体验。对于很多人来说,他们甚至会更享受于爱别人,他们以此来表达自己的存... 阅读全文

如何透过脆弱,看到背后的问题

我及我 发布了文章 • 63 次浏览 • 1 人点赞 • 0 个评论5 天前

如何透过脆弱,看到背后的问题
如何透过脆弱,看到背后的问题脆弱,向来不被待见。因为它一直不被别人看好,也不被我们看好。因为脆弱给我们的感觉是:“我不好,我不坚强,我不出色,我很糟糕••••••”而当我们一开始有这种想法的时候,我们就会一直循环这种想法,并且一直批判自己。脆弱的恶性循环一旦出现,就会变成丧的... 阅读全文

承认自己脆弱,就很不堪了吗?

我及我 发布了文章 • 59 次浏览 • 1 人点赞 • 0 个评论6 天前

承认自己脆弱,就很不堪了吗?
承认自己脆弱,就很不堪了吗?世界从来都在鼓励坚强,而脆弱,从来不曾鼓励。甚至它告诉我们,人不应该脆弱。于是,我们无法把脆弱这件事,视为理所当然。每当某种莫名而来的无助感悄然来袭的时候,我们就会窥视到脆弱的自己。而我们,总是难以承认自己的脆弱,我们,不愿意当一个脆弱的人。仿佛,... 阅读全文

不自信的时候,就是忘记自己的时候。

我及我 发布了文章 • 98 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-09

不自信的时候,就是忘记自己的时候。
你不自信,是因为你忘记了自己我们很容易忘记自己,忘记生活。不自信的时候,就是忘记自己的时候。“要是像他那样就好了,那样我就会自信了。”——现在这样的我没得自信,如果那样子我才自信。如此看来,让人自信的,不是自己,不是自己的东西,是别处的东西。让你自信的不是自己,而是那些别处的... 阅读全文

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?

我及我 发布了文章 • 103 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-09

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?
你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?实质上,人内心最重要的需求,是自我认可,是得到自己的认可。倘若一个人,无法认可自己,那么他怎么好,他都不会让自己感到满足。只是,认可自己,对我们来说是一件很难的事。所以,当我们觉得自己不够好的时候,我们就会容易嫌弃自己。嫌弃自己,意味着批判... 阅读全文

你以为,你对别人好,别人也会对你好?

我及我 发布了文章 • 128 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-06

你以为,你对别人好,别人也会对你好?
你以为,你对别人好,别人也会对你好?“我以为,我对别人好,别人也会对我好,可后来发现,事实并不是这样的。”是的,事实,确实不是这样的。你以为,你对别人好,别人也会对你好。其实,这是一厢情愿的看法。这种事情,实质上,藏了渴求得到报答的意图,言外之意是,你把“好”给他,然后希望把... 阅读全文

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱

我及我 发布了文章 • 90 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱
面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱恐惧,仿佛有种魔力,会穿透人心。它是种笼罩阴影的情绪,总让人感到害怕。害怕遇到不希望发生的事••••••害怕别人不喜欢自己••••••害怕自己面对困难••••••••恐惧让人下意识地想要排斥,因为在个人视角,它是一种负面情绪,其实,正负情绪都有... 阅读全文

关于空虚,你填补的东西是虚的

我及我 发布了文章 • 73 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

关于空虚,你填补的东西是虚的
关于空虚,你填补的东西是虚的空虚,本身不会伤人,但是,人会因为空虚,让自己受困。空虚,是一种轻幻的情绪体,它不会表现出愤怒一样容易引发“外伤”的爆破力,也不容易让你受到像忧伤那样黯然的“内伤”。空虚的可怕,在于容易让自己致害。很多人会因为空虚,去做很多寻求即使反馈的事情,暴饮... 阅读全文

你的后悔,是你关于命运的想象

我及我 发布了文章 • 73 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

你的后悔,是你关于命运的想象
你的后悔,是你关于命运的想象“只要想起一生中后悔的事,梅花便落了下来······”张枣的诗里,他的后悔,落上了梅花的云里雾里,情意所致,后悔显得浪漫无比。当梅花落满南山,后悔,好像也遍野如是了,于是,想象也纷至沓来••••••诗人笔下的后悔,浪漫和想象尽情,可日常里,我们的后... 阅读全文

自我厌恶的背后,是为了让你进步

我及我 发布了文章 • 81 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

 自我厌恶的背后,是为了让你进步
自我厌恶的背后,是为了让你进步自我厌恶是一种伴随沮丧、烦躁的自我谴责情绪。它是一种力求上进,却又因为一时做不到的情感作祟,而出现的内在矛盾,演化而来的情绪反应。因为事情没有如自己所愿,就觉得自己办事能力不行。于是,鄙视自己,厌恶自己。因为觉得自己不如别人,就觉得低人一等。于是... 阅读全文

不想被烦躁牵制,要做好预防和整理

我及我 发布了文章 • 76 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

不想被烦躁牵制,要做好预防和整理
不想被烦躁牵制,要做好预防和整理情绪总是牵一发而动全身的,烦躁情绪尤其明显,情绪波动明显,而且如果得不到控制就会一直延续。“容易躁怒的人,难以成器。”强调了良好情绪对成就的意义,也说明了实现成就,小小的情绪问题都会对其致害。很多人认为成就的重要决定因素在于智慧和谋略,他们把关... 阅读全文

如何梳解无力感?

我及我 发布了文章 • 64 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

如何梳解无力感?
如何梳解无力感?当我们感到一种无力感侵袭的时候, 自己仿佛就是一滩烂泥。有人说,无力感是最难整理的一种情绪。它是一种对外没有攻击性的情绪,但是陷进无力感,往往会因为自己不好的感受,影响自己,也牵连到别人。所以,我们还是要学会去梳解它。无力感会经常出现。现实生活中,很多事情的发... 阅读全文

你那么不安,为什么不试试看这样去做?

我及我 发布了文章 • 61 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

你那么不安,为什么不试试看这样去做?
你那么不安,为什么不试试看这样去做?人总是脱离不开情绪的,毕竟人是感情动物,各种各样的情绪兵将,时常会四面八方而来,随时揭竿而起,冒犯你本来疲惫的生活。情绪化固然避免不了,可我们也不至于甘心被其所困,任何情绪都有面对的方式,一个希望可以自行把握生活的人,是不应该轻易被情绪左右... 阅读全文

如果我们不一样了

我及我 发布了文章 • 73 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

如果我们不一样了
如果我们不一样了有时候,我们的伤害会特别的莫名其妙,比如父母对我们的伤害。本来是给予我们生命的人,关系最紧密的人,却成了伤害我们最深的人。看到一位女孩倾述她和父母的关系。她说,从小妈妈就会指着她的脸,骂她什么都做不好,长大以后还会经常吵架,还会吵到大街上。她妈妈让她做她不愿意... 阅读全文

用你的敏感,长你所长

我及我 发布了文章 • 73 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-04

用你的敏感,长你所长
用你的敏感,长你所长如果,你很容易陷在情绪里面很难走出来。如果,你会很容易因为别人的一句话影响到自己。如果,你会很容易因为别人的故事感同身受而感伤。如果,你会很容易因为天气的变化,心情也跟着变糟。如果,你会很容易因为别人的举动投射到自己的身上。我想,你已经知道自己是一个很敏感... 阅读全文

感受之处的共情,是为你的心作停留

我及我 发布了文章 • 86 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-03

感受之处的共情,是为你的心作停留
感受之处的共情,是为你的心作停留你的心,一定作过停留••••••你一定因为一个人一句话,有过感动,哪怕你们素昧平生。你一定因为一个人一个故事,有过触动,哪怕你们素无瓜葛。我曾经,问过我的好朋友,“你说为什么故事那么让人着迷呢?”她说,是因为故事有触动。其实,故事最吸引人的,不... 阅读全文

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点

我及我 发布了文章 • 10 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论4 小时前

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点
为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点为什么我们总是对生活感到困惑?因为我们不理解。是啊,困惑就是不理解。生活是一道题,解不开而困惑,就是因为不理解。看上去逻辑很简单,却也很复杂。简单和复杂,都是生活的本色。不理解,意味着不理解,还意味着,不去理解。我们并不会很重视理解这件... 阅读全文

我们之间,需要这样的关系

我及我 发布了文章 • 31 次浏览 • 0 人点赞 • 1 个评论1 天前

我们之间,需要这样的关系
我们之间,需要这样的关系 我们身处的环境,其实是一个关系的环境。我们都活在关系的场域当中,关系对我们很重要。人与自己的关系,人与人,人与事,人与物之间的关,都是我们生活的重要部分。人与自己的关系,是关系当中的基础。把握好与自己的关系,才能够清楚自己,明白自己。这意味着了解、认... 阅读全文

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄

我及我 发布了文章 • 27 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论1 天前

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄
不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄    爱别人是一件幸福的事。渴望爱别人,也是人们的一种需求和愿望。爱别人的体验,会让人有一种同时感受到爱的满足感。不得不说,这样的体验是吸引人的,很多时候,它并不亚于被爱的体验。对于很多人来说,他们甚至会更享受于爱别人,他们以此来表达自己的存... 阅读全文

如何透过脆弱,看到背后的问题

我及我 发布了文章 • 63 次浏览 • 1 人点赞 • 0 个评论5 天前

如何透过脆弱,看到背后的问题
如何透过脆弱,看到背后的问题脆弱,向来不被待见。因为它一直不被别人看好,也不被我们看好。因为脆弱给我们的感觉是:“我不好,我不坚强,我不出色,我很糟糕••••••”而当我们一开始有这种想法的时候,我们就会一直循环这种想法,并且一直批判自己。脆弱的恶性循环一旦出现,就会变成丧的... 阅读全文

承认自己脆弱,就很不堪了吗?

我及我 发布了文章 • 59 次浏览 • 1 人点赞 • 0 个评论6 天前

承认自己脆弱,就很不堪了吗?
承认自己脆弱,就很不堪了吗?世界从来都在鼓励坚强,而脆弱,从来不曾鼓励。甚至它告诉我们,人不应该脆弱。于是,我们无法把脆弱这件事,视为理所当然。每当某种莫名而来的无助感悄然来袭的时候,我们就会窥视到脆弱的自己。而我们,总是难以承认自己的脆弱,我们,不愿意当一个脆弱的人。仿佛,... 阅读全文

不自信的时候,就是忘记自己的时候。

我及我 发布了文章 • 98 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-09

不自信的时候,就是忘记自己的时候。
你不自信,是因为你忘记了自己我们很容易忘记自己,忘记生活。不自信的时候,就是忘记自己的时候。“要是像他那样就好了,那样我就会自信了。”——现在这样的我没得自信,如果那样子我才自信。如此看来,让人自信的,不是自己,不是自己的东西,是别处的东西。让你自信的不是自己,而是那些别处的... 阅读全文

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?

我及我 发布了文章 • 103 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-09

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?
你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?实质上,人内心最重要的需求,是自我认可,是得到自己的认可。倘若一个人,无法认可自己,那么他怎么好,他都不会让自己感到满足。只是,认可自己,对我们来说是一件很难的事。所以,当我们觉得自己不够好的时候,我们就会容易嫌弃自己。嫌弃自己,意味着批判... 阅读全文

你以为,你对别人好,别人也会对你好?

我及我 发布了文章 • 128 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-06

你以为,你对别人好,别人也会对你好?
你以为,你对别人好,别人也会对你好?“我以为,我对别人好,别人也会对我好,可后来发现,事实并不是这样的。”是的,事实,确实不是这样的。你以为,你对别人好,别人也会对你好。其实,这是一厢情愿的看法。这种事情,实质上,藏了渴求得到报答的意图,言外之意是,你把“好”给他,然后希望把... 阅读全文

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱

我及我 发布了文章 • 90 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱
面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱恐惧,仿佛有种魔力,会穿透人心。它是种笼罩阴影的情绪,总让人感到害怕。害怕遇到不希望发生的事••••••害怕别人不喜欢自己••••••害怕自己面对困难••••••••恐惧让人下意识地想要排斥,因为在个人视角,它是一种负面情绪,其实,正负情绪都有... 阅读全文

关于空虚,你填补的东西是虚的

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关于空虚,你填补的东西是虚的
关于空虚,你填补的东西是虚的空虚,本身不会伤人,但是,人会因为空虚,让自己受困。空虚,是一种轻幻的情绪体,它不会表现出愤怒一样容易引发“外伤”的爆破力,也不容易让你受到像忧伤那样黯然的“内伤”。空虚的可怕,在于容易让自己致害。很多人会因为空虚,去做很多寻求即使反馈的事情,暴饮... 阅读全文

你的后悔,是你关于命运的想象

我及我 发布了文章 • 73 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

你的后悔,是你关于命运的想象
你的后悔,是你关于命运的想象“只要想起一生中后悔的事,梅花便落了下来······”张枣的诗里,他的后悔,落上了梅花的云里雾里,情意所致,后悔显得浪漫无比。当梅花落满南山,后悔,好像也遍野如是了,于是,想象也纷至沓来••••••诗人笔下的后悔,浪漫和想象尽情,可日常里,我们的后... 阅读全文

自我厌恶的背后,是为了让你进步

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 自我厌恶的背后,是为了让你进步
自我厌恶的背后,是为了让你进步自我厌恶是一种伴随沮丧、烦躁的自我谴责情绪。它是一种力求上进,却又因为一时做不到的情感作祟,而出现的内在矛盾,演化而来的情绪反应。因为事情没有如自己所愿,就觉得自己办事能力不行。于是,鄙视自己,厌恶自己。因为觉得自己不如别人,就觉得低人一等。于是... 阅读全文

不想被烦躁牵制,要做好预防和整理

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不想被烦躁牵制,要做好预防和整理
不想被烦躁牵制,要做好预防和整理情绪总是牵一发而动全身的,烦躁情绪尤其明显,情绪波动明显,而且如果得不到控制就会一直延续。“容易躁怒的人,难以成器。”强调了良好情绪对成就的意义,也说明了实现成就,小小的情绪问题都会对其致害。很多人认为成就的重要决定因素在于智慧和谋略,他们把关... 阅读全文

如何梳解无力感?

我及我 发布了文章 • 64 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

如何梳解无力感?
如何梳解无力感?当我们感到一种无力感侵袭的时候, 自己仿佛就是一滩烂泥。有人说,无力感是最难整理的一种情绪。它是一种对外没有攻击性的情绪,但是陷进无力感,往往会因为自己不好的感受,影响自己,也牵连到别人。所以,我们还是要学会去梳解它。无力感会经常出现。现实生活中,很多事情的发... 阅读全文

你那么不安,为什么不试试看这样去做?

我及我 发布了文章 • 61 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

你那么不安,为什么不试试看这样去做?
你那么不安,为什么不试试看这样去做?人总是脱离不开情绪的,毕竟人是感情动物,各种各样的情绪兵将,时常会四面八方而来,随时揭竿而起,冒犯你本来疲惫的生活。情绪化固然避免不了,可我们也不至于甘心被其所困,任何情绪都有面对的方式,一个希望可以自行把握生活的人,是不应该轻易被情绪左右... 阅读全文

如果我们不一样了

我及我 发布了文章 • 73 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

如果我们不一样了
如果我们不一样了有时候,我们的伤害会特别的莫名其妙,比如父母对我们的伤害。本来是给予我们生命的人,关系最紧密的人,却成了伤害我们最深的人。看到一位女孩倾述她和父母的关系。她说,从小妈妈就会指着她的脸,骂她什么都做不好,长大以后还会经常吵架,还会吵到大街上。她妈妈让她做她不愿意... 阅读全文

用你的敏感,长你所长

我及我 发布了文章 • 73 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-04

用你的敏感,长你所长
用你的敏感,长你所长如果,你很容易陷在情绪里面很难走出来。如果,你会很容易因为别人的一句话影响到自己。如果,你会很容易因为别人的故事感同身受而感伤。如果,你会很容易因为天气的变化,心情也跟着变糟。如果,你会很容易因为别人的举动投射到自己的身上。我想,你已经知道自己是一个很敏感... 阅读全文

感受之处的共情,是为你的心作停留

我及我 发布了文章 • 86 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-03

感受之处的共情,是为你的心作停留
感受之处的共情,是为你的心作停留你的心,一定作过停留••••••你一定因为一个人一句话,有过感动,哪怕你们素昧平生。你一定因为一个人一个故事,有过触动,哪怕你们素无瓜葛。我曾经,问过我的好朋友,“你说为什么故事那么让人着迷呢?”她说,是因为故事有触动。其实,故事最吸引人的,不... 阅读全文

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点

我及我 发布了文章 • 10 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论4 小时前

为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点
为什么我们总是对生活感到困惑?因为这一点为什么我们总是对生活感到困惑?因为我们不理解。是啊,困惑就是不理解。生活是一道题,解不开而困惑,就是因为不理解。看上去逻辑很简单,却也很复杂。简单和复杂,都是生活的本色。不理解,意味着不理解,还意味着,不去理解。我们并不会很重视理解这件... 阅读全文

我们之间,需要这样的关系

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我们之间,需要这样的关系
我们之间,需要这样的关系 我们身处的环境,其实是一个关系的环境。我们都活在关系的场域当中,关系对我们很重要。人与自己的关系,人与人,人与事,人与物之间的关,都是我们生活的重要部分。人与自己的关系,是关系当中的基础。把握好与自己的关系,才能够清楚自己,明白自己。这意味着了解、认... 阅读全文

不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄

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不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄
不爱自己却企图爱别人,是一种虚妄    爱别人是一件幸福的事。渴望爱别人,也是人们的一种需求和愿望。爱别人的体验,会让人有一种同时感受到爱的满足感。不得不说,这样的体验是吸引人的,很多时候,它并不亚于被爱的体验。对于很多人来说,他们甚至会更享受于爱别人,他们以此来表达自己的存... 阅读全文

如何透过脆弱,看到背后的问题

我及我 发布了文章 • 63 次浏览 • 1 人点赞 • 0 个评论5 天前

如何透过脆弱,看到背后的问题
如何透过脆弱,看到背后的问题脆弱,向来不被待见。因为它一直不被别人看好,也不被我们看好。因为脆弱给我们的感觉是:“我不好,我不坚强,我不出色,我很糟糕••••••”而当我们一开始有这种想法的时候,我们就会一直循环这种想法,并且一直批判自己。脆弱的恶性循环一旦出现,就会变成丧的... 阅读全文

承认自己脆弱,就很不堪了吗?

我及我 发布了文章 • 59 次浏览 • 1 人点赞 • 0 个评论6 天前

承认自己脆弱,就很不堪了吗?
承认自己脆弱,就很不堪了吗?世界从来都在鼓励坚强,而脆弱,从来不曾鼓励。甚至它告诉我们,人不应该脆弱。于是,我们无法把脆弱这件事,视为理所当然。每当某种莫名而来的无助感悄然来袭的时候,我们就会窥视到脆弱的自己。而我们,总是难以承认自己的脆弱,我们,不愿意当一个脆弱的人。仿佛,... 阅读全文

不自信的时候,就是忘记自己的时候。

我及我 发布了文章 • 98 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-09

不自信的时候,就是忘记自己的时候。
你不自信,是因为你忘记了自己我们很容易忘记自己,忘记生活。不自信的时候,就是忘记自己的时候。“要是像他那样就好了,那样我就会自信了。”——现在这样的我没得自信,如果那样子我才自信。如此看来,让人自信的,不是自己,不是自己的东西,是别处的东西。让你自信的不是自己,而是那些别处的... 阅读全文

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?

我及我 发布了文章 • 103 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-09

你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?
你还在因为自己不够好,而嫌弃自己吗?实质上,人内心最重要的需求,是自我认可,是得到自己的认可。倘若一个人,无法认可自己,那么他怎么好,他都不会让自己感到满足。只是,认可自己,对我们来说是一件很难的事。所以,当我们觉得自己不够好的时候,我们就会容易嫌弃自己。嫌弃自己,意味着批判... 阅读全文

你以为,你对别人好,别人也会对你好?

我及我 发布了文章 • 128 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-06

你以为,你对别人好,别人也会对你好?
你以为,你对别人好,别人也会对你好?“我以为,我对别人好,别人也会对我好,可后来发现,事实并不是这样的。”是的,事实,确实不是这样的。你以为,你对别人好,别人也会对你好。其实,这是一厢情愿的看法。这种事情,实质上,藏了渴求得到报答的意图,言外之意是,你把“好”给他,然后希望把... 阅读全文

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱

我及我 发布了文章 • 90 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱
面对恐惧,既要有勇气,也要敢脆弱恐惧,仿佛有种魔力,会穿透人心。它是种笼罩阴影的情绪,总让人感到害怕。害怕遇到不希望发生的事••••••害怕别人不喜欢自己••••••害怕自己面对困难••••••••恐惧让人下意识地想要排斥,因为在个人视角,它是一种负面情绪,其实,正负情绪都有... 阅读全文

关于空虚,你填补的东西是虚的

我及我 发布了文章 • 73 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-05

关于空虚,你填补的东西是虚的
关于空虚,你填补的东西是虚的空虚,本身不会伤人,但是,人会因为空虚,让自己受困。空虚,是一种轻幻的情绪体,它不会表现出愤怒一样容易引发“外伤”的爆破力,也不容易让你受到像忧伤那样黯然的“内伤”。空虚的可怕,在于容易让自己致害。很多人会因为空虚,去做很多寻求即使反馈的事情,暴饮... 阅读全文

你的后悔,是你关于命运的想象

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你的后悔,是你关于命运的想象
你的后悔,是你关于命运的想象“只要想起一生中后悔的事,梅花便落了下来······”张枣的诗里,他的后悔,落上了梅花的云里雾里,情意所致,后悔显得浪漫无比。当梅花落满南山,后悔,好像也遍野如是了,于是,想象也纷至沓来••••••诗人笔下的后悔,浪漫和想象尽情,可日常里,我们的后... 阅读全文

自我厌恶的背后,是为了让你进步

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 自我厌恶的背后,是为了让你进步
自我厌恶的背后,是为了让你进步自我厌恶是一种伴随沮丧、烦躁的自我谴责情绪。它是一种力求上进,却又因为一时做不到的情感作祟,而出现的内在矛盾,演化而来的情绪反应。因为事情没有如自己所愿,就觉得自己办事能力不行。于是,鄙视自己,厌恶自己。因为觉得自己不如别人,就觉得低人一等。于是... 阅读全文

不想被烦躁牵制,要做好预防和整理

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不想被烦躁牵制,要做好预防和整理
不想被烦躁牵制,要做好预防和整理情绪总是牵一发而动全身的,烦躁情绪尤其明显,情绪波动明显,而且如果得不到控制就会一直延续。“容易躁怒的人,难以成器。”强调了良好情绪对成就的意义,也说明了实现成就,小小的情绪问题都会对其致害。很多人认为成就的重要决定因素在于智慧和谋略,他们把关... 阅读全文

如何梳解无力感?

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如何梳解无力感?
如何梳解无力感?当我们感到一种无力感侵袭的时候, 自己仿佛就是一滩烂泥。有人说,无力感是最难整理的一种情绪。它是一种对外没有攻击性的情绪,但是陷进无力感,往往会因为自己不好的感受,影响自己,也牵连到别人。所以,我们还是要学会去梳解它。无力感会经常出现。现实生活中,很多事情的发... 阅读全文

你那么不安,为什么不试试看这样去做?

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你那么不安,为什么不试试看这样去做?
你那么不安,为什么不试试看这样去做?人总是脱离不开情绪的,毕竟人是感情动物,各种各样的情绪兵将,时常会四面八方而来,随时揭竿而起,冒犯你本来疲惫的生活。情绪化固然避免不了,可我们也不至于甘心被其所困,任何情绪都有面对的方式,一个希望可以自行把握生活的人,是不应该轻易被情绪左右... 阅读全文

如果我们不一样了

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如果我们不一样了
如果我们不一样了有时候,我们的伤害会特别的莫名其妙,比如父母对我们的伤害。本来是给予我们生命的人,关系最紧密的人,却成了伤害我们最深的人。看到一位女孩倾述她和父母的关系。她说,从小妈妈就会指着她的脸,骂她什么都做不好,长大以后还会经常吵架,还会吵到大街上。她妈妈让她做她不愿意... 阅读全文

用你的敏感,长你所长

我及我 发布了文章 • 73 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-04

用你的敏感,长你所长
用你的敏感,长你所长如果,你很容易陷在情绪里面很难走出来。如果,你会很容易因为别人的一句话影响到自己。如果,你会很容易因为别人的故事感同身受而感伤。如果,你会很容易因为天气的变化,心情也跟着变糟。如果,你会很容易因为别人的举动投射到自己的身上。我想,你已经知道自己是一个很敏感... 阅读全文

感受之处的共情,是为你的心作停留

我及我 发布了文章 • 86 次浏览 • 0 人点赞 • 0 个评论2018-07-03

感受之处的共情,是为你的心作停留
感受之处的共情,是为你的心作停留你的心,一定作过停留••••••你一定因为一个人一句话,有过感动,哪怕你们素昧平生。你一定因为一个人一个故事,有过触动,哪怕你们素无瓜葛。我曾经,问过我的好朋友,“你说为什么故事那么让人着迷呢?”她说,是因为故事有触动。其实,故事最吸引人的,不... 阅读全文
情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。